El Kinesiotaping es una técnica que utiliza cintas elásticas adhesivas especiales para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función en diversas partes del cuerpo.
¿PARA QUE SIRVE EL KINESIOTAPING?
Está dirigido a personas que buscan apoyo para lesiones musculares, articulares o para mejorar el rendimiento durante la actividad física.
En términos simples, el Kinesiotaping implica la aplicación de tiras de tela adhesiva elástica en la piel sobre o alrededor de áreas específicas del cuerpo. Estas cintas están diseñadas para imitar la elasticidad de la piel y los músculos, permitiendo un rango de movimiento natural mientras proporcionan apoyo a los tejidos.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?
- Soporte Muscular y Articular: Las cintas proporcionan un soporte suave a los músculos y las articulaciones, lo que puede ser beneficioso para personas con lesiones o debilidad muscular.
- Reducción de la Inflamación: Se cree que el Kinesiotaping puede ayudar a reducir la inflamación al levantar ligeramente la piel y mejorar la circulación sanguínea.
- Alivio del Dolor: La aplicación adecuada de las cintas puede ayudar a aliviar el dolor al proporcionar soporte y estabilidad a las áreas afectadas.
- Mejora del Rendimiento Deportivo: Algunos atletas utilizan el Kinesiotaping para mejorar la función muscular y articular durante la actividad física, aunque la evidencia científica sobre este beneficio es variable.
- Facilitación del Movimiento: Las cintas están diseñadas para permitir un movimiento natural, lo que puede ser útil para aquellos que buscan mantener la movilidad mientras se recuperan de una lesión.
- Estimulación Sensorial: Se cree que el Kinesiotaping puede influir en la percepción sensorial y ayudar en la conciencia corporal, mejorando la conexión mente-cuerpo.
¿QUÉ PADECIMIENTOS PODEMOS TRATAR CON EL KINESIOTAPING?
Algunos de los padecimientos que pueden ser tratados con el Kinesiotaping incluyen:
- Lesiones musculares: Se utiliza para tratar distensiones musculares, desgarros y sobrecargas musculares al proporcionar soporte y estabilidad a los músculos afectados.
- Dolor de espalda: El Kinesiotaping puede ayudar a aliviar el dolor de espalda al proporcionar soporte y reducir la tensión en los músculos y ligamentos de la zona lumbar.
- Lesiones deportivas: Es utilizado en el tratamiento de lesiones comunes en deportistas, como esguinces de tobillo, tendinitis, bursitis, y otras lesiones musculoesqueléticas.
- Dolor en las articulaciones: Puede proporcionar alivio para el dolor en las articulaciones, incluyendo la rodilla, el hombro, el codo y la muñeca, al mejorar la estabilidad y la biomecánica articular.
- Edema y inflamación: El Kinesiotaping puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación al mejorar la circulación linfática y el drenaje de fluidos.
- Mejora del rendimiento deportivo: Se utiliza para mejorar la función muscular y la biomecánica durante la actividad física, lo que puede resultar en un mejor rendimiento y prevención de lesiones.
- Rehabilitación postquirúrgica: Es utilizado en la rehabilitación postquirúrgica para mejorar la función y acelerar el proceso de recuperación de lesiones musculoesqueléticas.
